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Ruri's cooking

健康・美容・心のバランスを日々の食事で養う「養ベジ料理」をテーマに、摂りたい栄養素によって食材を組み合わせ、シンプルでおいしい味付けをしています🌿webマガジンIN YOUでレシピライターをしています。instagram @ruriscooking

材料2つで作れる大人のためのコーヒーシロップの作り方

 

おはようございます✨

 

寒さも続き、眠気と戦う朝。。という方も多いのではないしょうか?😴

 

今日はそんな方にぴったりの

働く大人のための、コーヒーシロップの作り方をご紹介します。

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用意するのは、コーヒーと蜂蜜。

これだけです。

 

コーヒーは身体に良い・悪いと

いろんな意見がありますが

用量を守って摂取すれば

身体に良いことがたくさん。

 

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コーヒーには、

・脂肪燃焼
・老化防止
・肝機能改善
・覚せい作用

・二日酔い改善
・消化促進
うつ病予防
・リラックス

など、嬉しい効果があります。

 

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また、蜂蜜も

・殺菌作用

・整腸効果
・疲労回復
・保湿効果
・二日酔い解消
動脈硬化予防

などの効果があります。

 

蜂蜜には色んな種類があり、風味も変わってくるのでこちらの記事もご参考にしてください☺

http://macrobiotic-daisuki.jp/sweet-poteto-tsukurikata-32414.html

 

この二つを掛け合わせることで、

エネルギーを全開にし、ベストの状態でパフォーマンスを発揮できるような大人のためのシロップが完成します。

 

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運動するとき、プレゼン前、のどの調子が悪いとき、平日に飲みすぎたとき、ネガティブになってしまうとき。。

 

コーヒーは脳を覚醒させパワフルに。
蜂蜜は身体のコンディションを整えてくれます。

 
毎日絶好調ではないけれど、だからといって仕事を休むわけにはいかないのが大人のつらいところ。

 

そんなときにはコーヒーシロップでエネルギーチャージ🌟

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スプーンで舐めるのはもちろん

いろんな使い方ができますよ。

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詳しいレシピ・応用方法はIN YOUに掲載されています。


ぜひためしてみてくださいね。

 

 

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